12 znakova upozorenja da se zapali i 5 načina da se nosimo s tim

Gašenje svjetla je vjerojatno jedna od najgorih stvari koja vam se može dogoditi. Pazite na ove upozoravajuće znakove paljenja gasa i bavite se tim prije nego što se pogorša.

Jeste li ikad bili u situaciji u kojoj je vaše osjećaje odbacio vaš partner i označio je kao ' trivijalno 'ili' sitni”? Ako vam se to dogodilo više puta, vjerojatno ste podvrgnuti fenomenima bljeskalice.

Što je plinsko osvjetljenje? - Kako se definira plinsko osvjetljenje?

Gašenje svjetla je moderni ekvivalent psihološke manipulacije kojom se vi, vaše misli i osjećaji kontroliraju i manipuliraju kako bi se prilagodilo potrebama benzinskog upaljača. To je postalo toliko često u vezama da ga je 2018. godine Oxford proglasio riječom godine.



Većina ljudi nije svjesna da su žrtve bljeskalice jer ovaj oblik minutne manipulacije ostaje neotkriven dok veza ne postane toksična. Prema engleskom rječniku u Oxfordu, „Gaslighting je manipulirati (nekom osobom) psihološkim putem dovodeći u pitanje vlastitu razumnost.“

Zamislite ovo: Vi i vaš partner imate stalne rasprave o njihovim osobinama ponašanja. Umjesto da razumiju i osluškuju vaše stajalište, stalno vas podsjećaju na to kako stvarate 'velike stvari' ili kako pretjerano reagirate (opet!), A moj omiljeni 'sve je u vašoj glavi'. Zvuči poznato? Ako ste to čuli ili neko prije vas, vjerovatno je da ste bili žrtva paljenja plina.

Važna stvar koju treba shvatiti je da gasni plin možda ni ne shvaća da se upušta u takvo ponašanje. Vjerojatno su odrasli oko odnosa koji su uspijevali u borbi za vlast između para. Upravo zbog ove neslućene dinamike moći dolazi do toga da jedna osoba manipulira drugom jer smatra da može.

Lako je dati nekome moć da vas kontrolira, posebno ako postoji ekstremna emocionalna i psihološka ovisnost o drugoj osobi zbog osjećaja sreće i zadovoljstva. Štoviše, znakovi bljeskalice često su prikriveni kao ljubav, briga i potreba. Nepotrebno je napomenuti da je ovo put kojim se omogućuje pristup gasnom pogonu.

Povezano čitanje: Emocionalno zlostavljanje - 9 znakova i 5 savjeta za suočavanje

Koji su primjeri plinskog osvjetljenja?

Evo nekoliko uobičajenih primjera izraza koji pokazuju plinove:

  1. ' Uvijek stvarate veliku stvar. To čak nije ni tako veliki problem. '
  2. ' Vi ste psiholog. Uvijek zamišljate stvari. '
  3. ' Vaši problemi nisu stvarni. Prestani biti tako dramatična. '
  4. ' Ne dajete dovoljno u tom odnosu. Ja sam jedina kojoj je stalo. '
  5. ' Ja se više ne bavim vašom dramom. Vi ste neurotična. '

Iako je u širem smislu uobičajeno da se u radnom okruženju ili u političkom okruženju ocrtava autoritet. Najčešći su benzinci ljudi s kojima imamo zajednički prisniji odnos, a prepoznavanje znakova paljenja gasa čini još težim. To su ljudi koji bi mogli manipulirati vama tijekom dužeg vremenskog razdoblja što će rezultirati pogoršanjem mentalnog zdravlja i sreće, a vi zapravo niste svjesni razloga zašto se to događa.

Povezano čitanje: Kako zlostavljač djeluje u nasilničkom odnosu?

12 Znakovi upozorenja da se palite, trebali biste biti svjesni

Sve rečeno i učinjeno, zapaljenje plinova toliko je uobičajeno da je izuzetno važno paziti na znakove upozoravanja kako biste spriječili da postanete žrtva. Evo 12 upozoravajućih znakova paljenja gasa.

1. Uskraćivanje - najčešći znak paljenja gasova

Najčešći trik koji koristi gasilac je poricanje. Da bi se pronašao na putu, gasničar izbjegava sukobe i vraća se na svoju riječ ili obećanje.

Znak plinskog osvjetljenja - zanijekati Izvor slike

Promatrajte ponašanje svog partnera kako biste prepoznali ako vam stalno negiraju da ste nešto rekli ili učinili kad im se suočite. Jesu li obećali da vam neće pokvariti usta, ali je li svejedno učinio? A zatim negirao da je dao takvo obećanje? Pazite, to je znak.

2. Ponavljajuće ponašanje

Primijetit ćete da vas stalno tjeraju da mijenjate određene stvari o sebi, ali kad je riječ o vašem partneru, ponašanje ostaje nepromijenjeno.

Unatoč činjenici da vam određeno ponašanje izaziva nelagodu ili uznemiruje, ako vaš partner odbije promijeniti svoje ponašanje, oni se naginju
strana svjetlosnog svjetla spektra.

3. Emotivna projekcija - alat za gasliranje

Većina gasilaca projektuje vlastite nedostatke svog partnera kako bi se odbila od optuživanja. Ako stalno lažu i optužuju vas da to radite, oni projiciraju. Toliko ćete se zauzeti braniti se da će se fokus prebaciti iz stvarnog problema i previše ćete se odvratiti da biste shvatili da ste upravo zapalili.

Povezano čitanje: Moj suprug se žali na mene drugima

4. Stalna negativnost u odnosu znak je bljeska

Stalna negativnost Izvor slike

Vecina dana odnos bi trebao biti sretno i sigurno mjesto za dvoje ukljucenih osoba. Međutim, ako postoji stalna negativnost u odnosu, to je znak upozorenja. Je li vaš partner nepodržavajući vaše ciljeve? Stalno vas tjeraju u pitanje sebe ili svoje osjećaje? Ako se svaki razgovor s njima pretvori u potpuno raspravljeni argument gdje se pojavljuju kao pobjednička stranka, možda ste u vezi s benzinskim motorom.

5. Ležanje - klasični znak za blještanje svjetla

' Rekao sam vam da sam zauzet u uredu. ' Ali hej, vidjeli ste ih kako piju sa svojim prijateljima. Stalno laganje još je jedan znak upozorenja da vaš partner gasi svjetlo. Oni odbijaju prihvatiti njihovu krivnju i ispričavaju se. Umjesto toga, oni uvijek lažu rukav da bi vjerovali da ste vi zapravo oni koji ste krivi.

Plinovi postižu glatke lažljivce, a što je još gore, to što ne shvaćate kad ste zarobljeni u njihovoj zamršeno zamršenoj zamci.

6. Gaslinari vas stalno manipuliraju

Glavni moto gasilca je manipulirati vama da li vjerujete ili raditi ono što oni na kraju žele. I u ovoj mjeri, oni neće ostaviti nijedan kamen neuređen. Plinski upaljač nije iznad korištenja svojih voljenih predmeta ili ljudi protiv vas kako biste dobili ono što želite. Dakle, ako vaš partner dolazi s vašim omiljenim sladoledom od čokolade od metvice svaki put kada žele da pristanete na nešto, znajte da to nije samo ljubav, već upaljač.

Povezano čitanje: Želite napustiti svog manipulativnog muža koji me ne voli

7. Gaslineri vas čine kolutom u stalnoj sumnji

Pate od stalne sumnje u sebe Izvor slike

Od svih otrovnih osobina koje staklenik sa benzinom dovede na stol, najgora je jeziva osjećaj sumnje u samopouzdanje koji su vas postavili. Gledate li se u ogledalo 10 puta prije nego što napustite kuću zbog onoga što bi mogao reći vaš partner? Ili postajete neodlučni oko gužve jer se vaš partner ne sviđa načinu na koji se smijete?

Ako stalno ispitujete ili sumnjate u svoju vrijednost zbog partnerovog ponašanja prema vama, to je sigurno znak zapaljivog svjetla.

8. Koriste vaše prijatelje protiv vas

Plinski automobil stvorit će situaciju u kojoj vas prijatelji na kraju nazivaju lažljivcem ili mentalistom i suosjećate s partnerom kako biste vjerovali da ste u stvari lažljivac. Koristit će bliske i drage osobe da pojačaju svoju ideju o vašoj osobnosti kako bi manipulirali vama.

Ako konstantno primjećujete da vaš partner koristi prijatelje protiv vas, trčite, njegova OPASNOST!

9. Benzineri odmah odbacuju vaše osjećaje

Svaki put kada podijelite svoj problem sa gasnim upaljačem, on će ga odbaciti i što je još gore, učiniti da se osjećate loše zbog toga. Njihove vlastite emocije i osjećaji imaju prednost nad vašim i da bi održali fokus na sebi, uvijek će odbaciti vaše osjećaje kao nevažne ili bezvrijedne.

10. Upaljivanje plina -konfuzivne radnje

Gasilice zbunjuju svojim postupcima Izvor slike

Riječi gasitelja nikada neće odgovarati njihovim postupcima. Tvrde li da su romantični i vole pred ljudima, ali su zapravo osobe udaljene i neromantične? Plin vas će zbuniti u njihovim namjerama i akcijama jer njih dvoje nikada neće biti paralelni. Bit ćete u neprestanoj zbrci oko toga što vaš partner stvarno želi.

11. Stalni osjećaj krivnje

Ako vam je jednostavna zadaća da poželite gledati vaš omiljeni film u odnosu na partnerov osjećaj osjećaja krivnje, to je definitivno znak. Kad niste u mogućnosti izraziti svoje potrebe zbog reakcije vašeg partnera i njihove navike da vas osjećaju krivima, vrijeme je da postanete oprezni.

Povezano čitanje: Ono što razlikuje nasilni odnos od normalnog

12. Stalno te tjeraju da propituješ svoje pamćenje

Slijed događaja prema vašem partneru i vama je uvijek različit i nekako je uvijek, uvijek vi koji na kraju pogrešite. Plinski gas upalit će vas u pamćenje i uvjeriti vas da niste u pravu.

5 načina da se nosite s benzinom

Prepoznavanje plinskog upaljača izuzetno je važno. A sada kada ste shvatili da vaš partner može biti gasničar, kako se zaštititi od toga da postanete žrtva? Evo 5 načina za rješavanje problema.

1. Pouzdajte se u svoj instinkt

Idi sa svojim instinktom Izvor slike

Ako smatrate da vam partner stalno laže, vjerujte svom instinktu i suočite se s njima. Naša osjetila imaju način prepoznavanja problema ili prijetnje i kada ga osjetite, poduzmite konkretne mjere

Povezano čitanje: 12 znakova ležećeg supružnika

2. Znajte koliko vrijedi

Plinski upaljač definitivno će učiniti da sumnjate u sebe. U takvom je scenariju važno kontaktirati ljude i podsjetiti se na stvarnu vrijednost sata. Meditacija vam također može pomoći da smirite um od toksičnosti u koju vas utapa vaš partner.

3. Imajte hrabrosti otići

Često kad smo uloženi u vezu, odlazak je težak. Ali nakon što prepoznate da je vaš partner gasničar, imajte dovoljno vjere u sebe da znate da to nije ono što zaslužujete i da okončate toksičnu vezu.

4. Pozovite njihovo ponašanje

Izvor slike

Obavijestite partnera kroz što su vas plasirali. Važno je pozvati se na njihovo ponašanje jer bi moglo pomoći u zaustavljanju istog. Moguće je da benzinski motor nema pojma o ponašanju i kad se suočite s njima, postoji prostor za poboljšanje.

5. Prepoznajte korijenski problem

Rasvjeta vašeg partnera može proizlaziti iz potrebe da kontroliraju ili budu na vlasti. Shvatite da se ne radi o vama, već je više povezano sa njihovim vlastitim problemima i potražite pomoć u skladu s tim.

Svi želimo biti u zadovoljavajućim odnosima. Malo argumenata i neslaganja dio su odnosa i ne bi ih trebalo zabrinjavati. Međutim, prilagodba i razumijevanje dvije su vrste koje odnose napuštaju pozitivan smjer. Ako ste stalno nezadovoljni i uvijek se osjećate izmanipulirano, važno je prepoznati i shvatiti da vam je partner možda glista. U takvom slučaju učinite sebi i svom mentalnom zdravlju prioritet jer ništa nije važno osim sretnog i zdravog uma.

Zlostavljao bi se i zatim se ispričavao - zarobljen sam u ovaj začarani krug

Kad sam nakon zlostavljanja odlučio krenuti prema slobodi

Trebate li ostati u nesretnom braku s djecom?