5 koraka za osiguranje zatvaranja nakon prekida

Prema Hesiodu, iz grčke mitologije, kad je Prometej ukrao vatru s neba, Zeus, kralj bogova, osvetio se predstavljajući Pandora Prometejevom bratu Epimeteju. Pandora je otvorio staklenku u svojoj brizi koja je sadržavala bolest, smrt i mnoga druga neodređena zla, koja su potom puštena u svijet. Potom je ljutito zatvorio poklopac staklenke, ali nažalost, Hope je ostala zatvorena unutra. Zbog toga vam je potrebno zatvaranje nakon proboja.

Nakon prekida trebate zatvaranje Izvor slike



Da a slom može biti bolno bolan na nekoliko razina. Jedno se upušta u opasne obrasce ponašanja, nemoćni su raditi ili jesti i malo se prepušta destruktivnom ponašanju. Najviše patetično je kad odbijete da vidite da je gotovo i nastavite gristi mrtvog konja. Zbog čega je zatvaranje važno. Zatvaranje vam pomaže da krenete dalje nakon raspada.

5 koraka do zatvaranja nakon prekida

Imamo tendenciju da se stalno propitujemo što je pošlo po zlu? Zašto je ljubavna priča došla tako naglo? Tko nije bio u pravu? Jesu li se stvari mogle učiniti drugačije i odnos se popravio? Tada je važno zatvaranje. Možda možete pronaći odgovore na svoja pitanja i krenuti dalje. Evo nekoliko koraka za osiguranje ispravnog zatvaranja nakon proboja.

1. Imati sastanak o zatvaranju

Kad se sve kaže i učinite i znate da je razbijanje je stvarnost s kojom se morate suočiti, preporučljivo je imati sastanak o zatvaranju. Pobrinite se da vaš partner također razumije da to znači zatvaranje i da nije pokušaj oživljavanja mrtve veze. Odaberite neutralno mjesto poput hotela koji ima dovoljno prostora za miran razgovor.

Većina zatvaranja postaje neuredna i povlači suze i podrugljivost, a prilično je traumatična za oba partnera koji su se odlučili razdvojiti.

Uvijek sam birao palaču Leela - ona ima velike vrtove i dovoljno prostora da sve negativnosti ispusti. Naravno da smo pili samo kavu, ali dok smo bili kod nas, završavajući sve, barem sam uživao u ambijentu.

2. Raspravite o svim temama koje želite zatvoriti

Ne ostavljajte nijedan list neotvoren. Izaberite sve crve ispod svakog i narežite ih. Možda imate sve vrste pitanja - 'Jeste li me uopće voljeli?' 'Što je bilo tako sjajno u njoj?' 'Zašto mi nisi rekao?' 'Je li dobra u krevetu?' 'Koliko je drugih žena bilo tamo?' i tako dalje. Pokušajte zadržati provjeru svojih emocija. U palači Leela, nakon nekog vremena osoblje se okupilo u mirnoj gomili i izgledalo vrlo zabrinuto dok sam izvirivao oči. Što je u redu i vrlo prirodno ako se želite izraziti, u trenutku.

Ako imate financijskih problema, raspravite i o njima. Ako želite ostati prijatelji, razgovarajte o uvjetima i odredbama budućih razgovora i ponašanja.

Držite provjeru svojih emocija Izvor slike

Čitaj više: Zašto žudimo za seksom s našim bivšim
Čitaj više: Zašto se ne mogu zatvoriti

3. Zaustavite razgovore na obostrano dogovoren period

Morate shvatiti da ne možete biti „normalni“ ljudi odmah nakon raskida. Mi smo ljudi, a ne roboti. Dajte vremena za svu ozljedu. Ne slajte e-poštom, ne zovi ili pišite bivšem partneru. Podrazumijeva se da ga nikada nećete zaustaviti. To samo suze dublje rane u vašoj psihi, čineći izlječenje gotovo nemogućim zadatkom. Dakle, složite se da ćete se obojica zatvoriti bez pakta o kontaktu, recimo najmanje 6 mjeseci. To uključuje raspravu međusobno s zajedničkim prijateljima. Naravno ako ih ima previše vitriol i loše vibracije ne trebate brinuti hoćete li uopće razgovarati ili ostati u kontaktu. Vaše zatvaranje nakon raspada je već završeno.

4. Napravite popis svih sjaja i oprostite sebi i partneru

Jednom kada je sastanak o zatvaranju završen, sjednite bistrog uma i napravite popis svih dobrih i loših događaja koji su se do sada dogodili u vašoj vezi. Budi pošten! Zapišite svaku sitnicu koja je uzrokovala razdor i eventualni rasplet ove veze. Zatim razmislite o svojim mislima u mislima ili naglas naglas recite „opraštam ti“. To liječi bijes, tugu, izdaju i gadost. Nakon raspada možete dobiti zatvaranje.

5. Ne zaranjajte u prošlost

Kad sam prisustvovao Vipassana meditacija, Shvatio sam da imam tako ozbiljne probleme s anksioznošću da se nisam mogao prepustiti brizi zbog raspada. Na kraju kampa, pitao sam jednog od tutora kako se mogu nositi s njom, a ona je rekla: 'Ućuti knjigu' na svu tvoju prošlost. Bio je to doista koristan savjet. Ne otvaraj knjigu. Ne probijajte se u prošlost. Ona je poput mrtvog lišća, srušila se na zemlju i istrunut će i pretvoriti se u blato. Započnite svaki dan svježim osmijehom, a kad se sjetite prolazne prošlosti, pozdravite i blagoslovite prošlost s zahvalnošću što vas je ojačala. To je na snazi ​​zatvaranje.

90% mladih danas je uključeno u svoje exe

Trebamo li uvijek zatvaranje?

Kako sam odbila biti zla svekrva i nepridržavati tradiciju