8 koraka u potpunosti oprostiti nekome ko vas je prevario
Je li uopće moguće oprostiti nekome tko vas je prevario? Jeste li se ikad zapitali kakav bi bio osjećaj da ste se oprostili i nastavili dalje - zajedno ili odvojeno? Razgovarajmo o oproštanju nekome tko vas je detaljno prevario u ovom članku.
Pa, sigurno, to nije piknik koji se vara. Vrijednost koju pridajete vezi mijenja se proporcionalno u trenutku kada saznate da je vaš partner odstupio od veze. A možda ćete osjetiti ljutnju, izdaju i razočaranje do točke u kojoj se možete popraviti izvan popravka.
Ali opraštanje partneru za varanje nije stvar toga, već očuvanje mira. Možda se čini nemogućim oprostiti nekome koga ste tako ludo voljeli samo da vas vara. Možete krivicu prenijeti na sebe i pitati, 'Gdje sam pogriješio?' Ili 'Jesam li ja taj odnos kiseo?' Ali zapamtite: nevjera je izbor, a partner je odlučio da vas vara. Oprostiti svom partneru za varanje, međutim, više je od prerogativa, neophodan je korak za ozdravljenje od nevjere.
8 koraka u potpunosti oprostiti nekome ko vas je prevario
Oprostiti supružniku ili partneru koji vara zahtijeva vremena; oproštaj ne dolazi za jedan dan. Postupak opraštanja supružnika ili partnera koji vara dolazi u koracima. Evo koraka za potpuno oproštenje nekome ko vas je prevario.
Nevjera je izbor, a vaš partner odabrao je da vas vara. Oprostiti svom partneru za varanje, međutim, više je od prerogativa, neophodan je korak za ozdravljenje od nevjere.
1. Prihvatite svoje emocionalno, mentalno stanje
Budući da su prevareni oduzima korist za mentalno i emocionalno zdravlje. Prihvati činjenicu da tuguješ i u redu je biti tužan. Ne punite svoje emocije; imaju tendenciju iskakati na druge uvredljive načine. Prihvatite emocionalnu i mentalnu posljedicu nevjere. An e xtramarital afera će imati dubok utjecaj na vas i to je otprilike u redu.
Prihvaćanje sebe Izvor slike
2. Izrazite se
Zapišite što ste osjećali. Želiš maziti? Opustite to. Ako želite da plačete, nemojte to puniti. Neka te teku suze.
3. Komunicirajte s povjerenikom
Ponekad je razgovor s osobom kojoj vjerujete ili s nekim za koga mislite da će vas razumjeti najbolje što treba učiniti kada prođete kroz mentalnu traumu. Dobro je dobiti drugačiju perspektivu na svoju tugu. Ne pokušavajte sami zacijeliti. Potražite pomoć od povjeritelja.
Povezano čitanje: 5 Žene otkrivaju zašto su oprostile svojim muževima koji su ih varali
4. Dajte sebi i svom partneru malo prostora
Pridržavati se svog partnera za varanje da provjeri svaki potez neće samo uništiti vaš duševni mir, već i uništiti odnos. Ako razmišljate o opraštanju, dajte sebi i partneru malo prostora. To bi vam moglo pomoći da preispitate svoje stajalište o vezi.
5. Terapeut može pomoći
Potražite pomoć od savjetnik za odnose ili pokušajte terapiju parova da otvoreno komunicirate s partnerom uz stručnu pomoć.
6. Budite razumljivi
Shvatite svog partnera Izvor slike
Ne od nevjere. Ali ono zbog čega je vaš partner zalutao (to će se pojaviti na terapijskim sjednicama). Često se nevjera događala jer se partner osjećao zapostavljeno, necijenjen ili je bio nesretan u vezi. Iako to ne opravdava varanje, ali umjesto da ih optužujete za to što su učinili, vrijeme je da shvatite zašto oni varaju prije svega. Međutim, to ne znači da krivite sebe zbog toga što je partner zalutao.
7. Ne planirajte osvetu
Ostvarivanje je uobičajena reakcija. Moj partner me je prevario, tako da mogu prevariti da se izjednačite, glupi je potez i možda ćete na kraju povrijediti sebe i vezu još više. Ljutnja usmjerena na „povratak na njega“ još više će pogoršati situaciju. Par koji se ne može prijeći bijes imat će ozbiljna pitanja povjerenja, čak i ako ostanu u vezi. Morate prijeći bijes.
Povezano čitanje: 7 načina da znate da vas partner više ne vara
8. Prebrojite nesigurnost
Nakon što saznate nevjerstvo vašeg partnera, morate biti nesigurni u njihovim potezima na svakom koraku. Ali praštati partneru koji vara više ima veze s učenjem da vjerujete svom partneru ponovo nego da budete nesigurni i paranoični u vezi s njima.
Izliječite se kada oprostite nekome ko vas je prevario
Nevjera ne znači i kraj jedne afere. Neke stvari se ne mogu poništiti i prije nego što završite i ne odlučite oprostiti, razmislite o cestarini koju će preuzeti na vas.
Kao i sama ova pitanja:
- Voliš svog partnera?
- Želite li ostati u vezi?
- Hoćete li moći ponovno vjerovati partneru za varanje?
- Jeste li voljni prijeći preko afere?
- Jeste li voljni raditi na vezi?
Ako je odgovor potvrdan na sve gore, prvo ćete trebati zacijeliti.
Izliječiti znači učiti o prošlosti i ne dopustiti mu da uništi sadašnjost. Evo nekoliko stvari koje treba zapamtiti ako se želite liječiti.
Budite veseli i sretni zbog sebe Izvor slike
Povezano čitanje: Duhovnost mi je pomogla izliječiti odnos s varalicom
1. Znajte gdje stojite
Jeste li spremni oprostiti i krenuti mimo nevjere? Mislite li da možete uspjeti biti u zdravoj vezi s osobom koja vam je jednom narušila povjerenje? Hoćete li se uspjeti pomaknuti pored povrijeđenog i pokušati ponovo vjerovati? Procijenite u sebi prije nego što krenite.
2. Ne tražite prljave detalje
Ako se želite preseliti prošlost, ne tražite prljave detalje afere. Samo će vam nauditi jer ćete stalno zamišljati svog partnera kako ima seks s nekim drugim. Najbolje je učiniti ne zadržavati se na detaljima čina.
3. Pokušaj ozdravljenja preko noći
Vaše je povjerenje slomljeno. To se ne može popraviti preko noći. Pokušaj da se pretvarate da se sve vraća u normalu ometat će proces ozdravljenja. Umjesto toga, razgovarajte o tome što vas plaši u vezi s partnerom. Dajte vezi i partneru vrijeme da se poboljšaju.
4. Grude - držite ih podalje
Zadržavanje negodovanja i ne kretanje mimo afere Neprestano nagoveštavanje afere ili korištenje afere kao alata za manipuliranje partnerom ili njihovo odbacivanje pokazuje da i dalje imate grižnju. Čekanje na prijezir otežava obnovu odnosa na zdrav način.
5. Dajte povjerenju drugu priliku
Vjerujte svom partneru Izvor slike
Nećete biti lako ponovo vjerovati partneru, ali svakako se potrudite. Povjerenje je sastavni blok bilo kojeg odnosa pa ga pronađite u svom srcu i umu da vjerujete i oprostite partneru.
Teško je izliječiti od izdaje u vezama. Ali s vremenom i strpljenjem, obnovljena veza može biti još jača.
Zašto je važno spremiti dokaze protiv supružnika koji vas vara
Najbolji način da u 9 koraka pregazite nekoga koga volite duboko
https://www.bonobology.com/how-to-handle-a-cheating-partner-qa-with-prach/
