Kako da pređem iz jednostrane ljubavi? Naš stručnjak vam govori ...

Ae dil hai muskil prikazani pucanje srca i gubitak koji dolazi s jednostranom ljubavlju, međutim, Shah Rukh Khan vidimo kao Sabin bivši suprug koji romantizira jednostranu ljubav dok on objašnjava zašto je neuzvraćena ljubav ponekad jača od ljubavi tamo gdje postoji uzajamnost.

Jeste li ikada bili u jednostranoj ljubavi ili ste vidjeli znakove neuzvraćene ljubavi u bliskim četvrtima? U filmovima bi se sve moglo družiti na jednostranu ljubav i tada napokon je zajedništvo i sretan kraj ali u stvarnosti je ponekad nužno kretanje dalje.

Napravili smo ekskluzivni intervju s psihijatrom Dr. Manu Tiwari i on savjetuje kako dalje u jednostranoj ljubavi. Zadatak bi mogao biti izuzetno težak, ali vrlo je izvediv.



Koji su znakovi da je netko zaglavio u jednostranoj ljubavnoj priči?

Općenito, bilo koji odnos odnosi se na recipročnu komunikaciju. Razumjet ćemo, naravno, postoji li uzajamnost, bilo da je riječ o reciprocitetu ljubavi ili bilo kakvom formalnom odnosu. Dakle, ono što govorim, druga osoba sluša i što oni govore, ja slušam i razumijem.

U slučaju jednostrane ljubavi ili jednostrani odnos, samo jedna osoba inicira komunikaciju i ozbiljnije se uključuje od druge osobe. Češće od toga, druga je osoba slučajna oko toga.

Dakle, ono što se u biti događa jest da jedna osoba stvari shvata vrlo ozbiljno - ispunjavajući sve želje druge osobe - čak i one najmanje.

Ugrožava svoje vrijeme kako bi se prilagodio drugoj osobi koja mu je objekt želje. Ostali odnosi i vrijeme uživanja postaju ugroženi zbog jednostrane ljubavi.

Kako prevladati jednostranu ljubav ili neuspjeh jednostrane ljubavi?

Prvo, svaka osoba koja je u jednostranoj ljubavi mora biti jasno sposobna shvatiti da je u jednostranom odnosu. Prije svega, moraju biti u stanju prepoznati činjenicu da je njihova ljubav jednostrana i da se ona ne uzvraća.

Vrlo jednostavan primjer koji vam mogu dati, ako volite / volite nekoga , ne znači da će vam se druga osoba svidjeti ili voljeti. Dakle, ako druga osoba ne uzvraća vaše osjećaje istim intenzitetom - to ne znači da ste loša osoba ili niste dovoljno dobri.

Općenito se događa da osoba kad je odbijena u jednostranoj ljubavi ili vezi automatski skloni zaključku da je neuspjeh. Čovjek osjeća kako jedan nije dovoljno vrijedan, a nije dovoljno dobar u neuzvraćenoj ljubavi.

Prije svega, treba prihvatiti činjenicu da je u jednostranom odnosu. Drugo, osjećaj beznađa i 'nisam dovoljno dobar' ne bi trebao biti tamo.

Samo činjenica da osoba kojoj ste priopćili svoje osjećaje nije uzvratila vašim osjećajima, ne znači da je ta osoba loše ili da ste loši.

Neuspjeh jednostrane ljubavi Izvor slike

Na primjer, ako netko voli sladoled od čokolade, a netko drugi voli sladoled od vanilije, to čokoladni sladoled ne čini boljim ili lošijim, za to je stvar vanilija sladoled i obrnuto. Svatko ima svoj individualni ukus.

Ako ste nekom kontaktirali vezu, možda će imati vlastite kriterije za svidjavanje nekoj osobi, a vi to možda nećete ispuniti. Iz tog razloga ste zapeli u jednostranom odnosu. To ne znači da ste neuspjeli ili niste vrijedni ni jedne ljubavi. Vaša neuzvraćena ljubav ni na koji način vas ne bi smjela osjećati inferiorno. Morate donijeti odluku o prelasku iz jednostranog odnosa.

Koji su koraci trebali poduzeti kako bi prevladali jednostrani odnos?

Ovo su stvari koje morate učiniti da biste prevladali jednostrani odnos:

  • Budite sigurni u sebe i sve će biti na pravom putu počevši od tada i tamo do kraja.
  • Izgradite / promovirajte povezivanje sa sobom. Prilagodite se toj fazi na zdrav način.
  • Kultivirajte neke aktivnosti / hobije koji će vam pomoći da se prilagodite situaciji.
  • Ako se uključite neke aktivnosti na otvorenom ili neke vanbračne aktivnosti u vašem rasporedu, to vam pomaže da se integrirate i s drugim ljudima. To znači da se ne biste trebali izolirati. Trebali biste biti u mogućnosti komunicirati s drugim ljudima njegovanjem tih navika / aktivnosti.
  • Trebali biste raditi na upravljanju svojim osjećajima i izražavanju tih osjećaja u neuzvraćenoj ljubavi.

Mnogi se frustriraju jednostranom ljubavlju i pokušavaju samopovrijediti ili pokušati izvršiti samoubojstvo. Kako se prevlada frustracija koja dolazi jednostranom ljubavlju?

Odbiti u jednostranoj ljubavi nije kraj svijeta. Jednostavno je osoba odbila vaš prijedlog. To ne znači da ste neuspjeh ili je ovo kraj života. To jednostavno znači da je to prekretnica u vašem životu. Što biste trebali učiniti u takvom scenariju ? Trebali biste njegovati otpornost.

Štetan učinak jednostrane ljubavi Izvor slike

Trebali biste se vratiti životnom životu onako kako ste navikli bez da padnete natrag u ciklus depresije.

Pa, kako biste trebali njegovati otpornost? Redovnim uključivanjem u fizičke aktivnosti - bilo da ste sami ili s istomišljenicima koji sudjeluju u skupinama za aktivnosti poput planinarenja, pješačenja, biciklizma itd., Prepustite se grupnim hobijima (postoji mnogo hobi grupa), baveći se socijalnim radom za dobrobit zajednice.

Trebali biste moći shvatiti da je to samo neuspjeh u vezi, a ne vaš osobni neuspjeh. Dobri ste i u raznim drugim aktivnostima, u vašem slučaju, međutim, nije došlo do uzvraćanja ljubavi, kao osobe u kojoj ste jaki. Morate vjerovati u budućnost i svoj pozitivni identitet.

11 savjeta za prevladavanje nekoga koga nikad niste imali

10 crvenih zastava o osobi s kojom se družite - na temelju načina na koji postupaju s drugim ljudima

Podizanje tinejdžera: Kako izbjeći svakodnevne sukobe i osvijestiti ih